Unisangil

Estilos de vida saludable

Nuestro estado de salud está determinado, en gran medida, por los estilos de vida saludable que asumamos; es decir, por aquellos hábitos o costumbres  que repercuten positivamente en nuestro bienestar físico y mental. Éstos han sido asociados al concepto de Promoción de la Salud y Autocuidado, que habitualmente relacionamos con actividad física y alimentación sana.

Ver más

Algunos problemas que afectan la salud mental

“Mente sana en cuerpo sano” es una frase popular que estamos seguros has oído alguna vez, hace referencia a la fuerte relación que existe entre la salud física y la mental, pues nuestras emociones, pensamientos y comportamientos afectan directamente nuestro organismo, al punto de llegar a producir las enfermedades. 

Ver más

Anorexia y bulimia

En la actualidad se ha desatado una preocupación constante por el peso y la silueta que amenaza y pone en riesgo la salud y la vida de las personas, especialmente, la de nuestros jóvenes.  A continuación, a grandes rasgos, conoceremos dos de los trastornos más comunes relacionados con la alimentación:

Ver más