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Estilos de vida saludable >
Nuestro estado de salud está determinado, en gran medida, por los estilos de vida saludable que asumamos; es decir, por aquellos hábitos o costumbres que repercuten positivamente en nuestro bienestar físico y mental. Éstos han sido asociados al concepto de Promoción de la Salud y Autocuidado, que habitualmente relacionamos con actividad física y alimentación sana. Leer más...
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Algunos problemas que afectan la salud mental >
“Mente sana en cuerpo sano” es una frase popular que estamos seguros has oído alguna vez, hace referencia a la fuerte relación que existe entre la salud física y la mental, pues nuestras emociones, pensamientos y comportamientos afectan directamente nuestro organismo, al punto de llegar a producir las enfermedades. Leer más...
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Anorexia y bulimia >
En la actualidad se ha desatado una preocupación constante por el peso y la silueta que amenaza y pone en riesgo la salud y la vida de las personas, especialmente, la de nuestros jóvenes. A continuación, a grandes rasgos, conoceremos dos de los trastornos más comunes relacionados con la alimentación: Leer más...
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